رجيم الكمون لحرق الدهون وخسارة 14 كيلو في الاسبوع

-

يساعد الكمون على خفض مستوى السكر في الدم، كما يساعد في علاج الأنيميا كونه يحتوي على الحديد، ويعمل على تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض السرطانية، كما ثبت أنه له فاعلية جيدة في إنقاص الوزن.

الكمون هو خارق للدهون بطبيعته ويساهم في حرق الدهون من منطقة البطن بمعدل سريع. في الواقع، يمكن لرجيم الكمون تحسين قدرة الجسم على حرق الدهون بنسبة 15%، بحسب موقع "express" البريطاني.

يساعد الكمون في عملية امتصاص الأطعمة من المعدة لتجنّب تراكم الدهون في جسمك، خصوصاّ اذا طبقتي رجيم الكمون الذي يخفف من الوزن الزائد. كما يفيد الكمون للتنحيف ولديه القدرة على تقوية جهاز المناعة في الجسم وحرق الدهون من منطقة البطن والأرداف.
اضغطي علي زر التالي لمشاهدة باقي الموضوع.....
↚

خلطات الكمون لخسارة الوزن:

من المعروف ان للكمون فوائد صحية لا تحصى للتنحيف. وبما أن رجيم الكمون سيكون مفتاح الرشاقة التي تبحثين عنها، إليك خلطات الكمون للتنحيف.

- خلطة الليمون والكمونقومي بغلي كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من بذور الكمون وحركي المزيج جيدًا. اطفئي النار واضيفي بعدها حبة الليمون المقطعة الى شرائح، واتركي الخليط طوال الليل. في الصباح قومي بتصفيته جيدًا وشربه بشكل يومي، وستلاحظين فوائد الكمون للتنحيف وللحصول على جسم سليم.
اضغطي علي زر التالي لمشاهدة باقي الموضوع.....
↚
-خلطة الكمون واليانسونبعد طحن ملعقة من حبوب الكمون مع ملعقة طعام من حبوب اليانسون معًا، قطّعي حبة ليمون الى شرائح. وبعد تسخين نصف ليتر من الماء على النار، اضيفي اليه الحبوب المطحونة وشرائح الليمون. اتركي هذا الخليط حوالى 15 دقيقة ثم قومي بتصفيته، وواظبي على شربه 3 مرات في الاسبوع وستلاحظين فوائد الكمون للتنحيف ولخسارة الوزن.
اضغطي علي زر التالي لمشاهدة باقي الموضوع.....
↚
- طريقة ريجيم الكمونولا يتطلب رجيم الكمون القسوة أو حرمان النفس من تناول الغذاء، وليس له نظام غذائي وحيد لابد من اتباعه. اعتمدي فقط نظام عذائي متوازن، نظّمي مواعيد تناول الوجبات وتناولي مشروب الكمون للتنحيف قبل كل وجبة.

امزجي كأس من الماء الساخن مع عصير نصف ليمونة وملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة من الزنجبيل المطحون واتركي المزيج ليصبح فاتر. اشربي كوب واحد قبل كل وجبة بقليل.
اضغطي علي زر التالي لمشاهدة باقي الموضوع.....
↚

ملحوظات هامة عند اتباع رجيم الكمون:
1- يجب تناول الوجبات في مواعيد منتظمة.

2- يجب الحرص علي تناول كأس خليط الكمون قبل كل وجبة.

3- يجب تناول حوالى 2 لتر من الماء يوميًا.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

هذه الفتاة ازالة شعر العانة نهائيا بوصفة جديده وفعالة بدون الم وبدون عوده حتي ولو الشعر كتير100%

-
صورة
الكثير من النساء يعانون من كثرة الشعر الغير مرغوب فيه كالشعر الوجه والجسم والقدمين واليدين والصدر. وهذا يسبب احراج للمرأة و فقدان ثقة بالنفس، وغالبا ما تعود النتائج من بعد الحمل والتغيرات الهرمونية والاختلالات الهرمونية التي يسببها حيض غير منتظمة والآثار الجانبية لبعض الأدوية. عزيزتي اليوم سنساعدك على إزالة الشعر الغير مرغوب فيه  بدون إنفاق المال على علاجات الليزر والتحليل الكهربائي، تقنيات إزالة الشعر التالية من خلل وصفات طبيعية وغير مكلفة وخالية من الآثار الجانبية. وصفات لازالة الشعر 1- طحين الحمص :   يساعد طحين الحمص على ازالة الشعرالغير مرغوب فيه ويمنع نموه في المستقبل، فقط اخلطي نصف كوب من طحين الحمص مع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم والقشدة طازجه واضيفي إليها نصف كوب من الحليب. ضعي المزيج على المنطقة المراد نزع الشعر عنها، و تركيه لمدة 40 دقيقة، استخدمي أصبعك و افركي  بلطف في الاتجاه المعاكس لنمو الشعر إلى أن يجف، ثم  قومي بغسله جيدا.  2- الكركم وماء الورد : امزجي ماء الورد مع القليل من الماء الدفئ أو الحليب و أضيفي إليه كميه كفية من
قراءة المزيد

كريم من الصيدلية للقضاء على حب الشباب واى حبوب بالبشرة

-
صورة
  البشرة هي منطقة حساسة نسبيا مقارنة مع بقية الجسم، لأنها تتعرض لعدة عوامل ضارة مثل الغبار، والبكتيريا، إفراز الزيوت الزائدة، والتعرض للمهيجات والمواد الكيميائية، والشمس. كل هذا يعزز تهيج البشرة ويشكل حب شباب مؤلم وعميق مما يؤثر على ما يقدر بنحو 85٪ من الناس في مرحلة ما من حياتهم، والذي بدوره يترك أثار على الجلد مثل الروؤس السوداء والبيضاء والبثور تحت الجلد وقد تكون مصحوبة بمجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك التورم، وخز، والحرق، واحمرار، والكثير من الألم.  ماهي اسباب ظهور حب الشباب؟ الأسباب هي نفسها تقريبا التي تسبب جميع أنواع حب الشباب مثل الإفراط في إنتاج الزهم في الغدد الدهنية، انسداد المسام، التهاب الأنسجة كل منها تساهم في سد المسام لتشكل حب شباب. أسباب أخرى : الوراثة النظام الغذائي الإجهاد التغيرات الهرمونية  الالتهابات بعض المشاكل الرئيسية التي تسبب هذه المشكلة: التغيرات الهرمونية لدى المراهقين والبالغين، وخاصة أثناء أو بعد الحيض، والحمل، وانقطاع الطمث. هذا ما يسبب الإفراط في إنتاج الزيوت، وبالتالي يسد المسام المسببة لحب الشباب.
قراءة المزيد