تخلصي من كل دهون الافخاد وترهلات الارداف بتلك الوصفة الرائعة

دهون الأفخاد والأرداف من أصعب الدهون التى نواجهها والتى يصعب تخسيسها نظراً لما تحتاجه من جهد كبير لتخسيسها حيث يجب اتباع حمية غذائية قاسية وممارسة الرياضة كثيراً حتى تلاحظى وجود نتائج ولكن سنقدم اليكم تلك الوصفة التى ستساعد على تخسيسهم انشاءالله.


المكونات:

ملعقة كبيرة قهوة خضراء من محلات البن
ملعقة صغيرة من عسل النحل
زيت الزنجبيل او زيت القرنفل 


طريقة التحضير:

يتم خلط المكونات جيدا وتقليبهم جيدا حتى يصبح الخليط لزج ثم نضع منها على المنطقة المراد تخسيسها وندلك بقوة بحركات دائرية وذلك بغرض تحريك الدهون من أماكنها ونستمر على هذه الطريقة يوميا لمدة أسبوع ولاحظى الفرق.