قومى بشرب الموز و القرفة قبل النوم بساعة و النتيجة ستذهلك حقا !
لمن يعانى من مشكلة عدم القدرة على النوم ليلاً ولمن يظل فترة طويله حتى يأتية النوم نقدم اليكم هذا العصير سهل التحضير الذى سيساعدك على الاسترخاء ليلاً وسيحسن من حالتك المزاجية.
للتحضير:
موزة
نصف لتر من الماء
نصف ملعقة قرفة
قم بغلى الماء فى الوعاء وبعد عشر دقائق ضع الموز المقطع فيه ثم اضيف ليه القرفة وتناوله يومياً قبل النوم بساعة وستلاحظ الفرق.
للمزيد قم بمشاهدة الفيديو:
تعليقات
إرسال تعليق